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<비복근, 장딴지근, 봉공근, 넙다리빗근, gastrocnemius> 위치, 기능, 통증, 운동방법
구용어로는 비복근, 신용어로는 장딴지근 영어로 gastrocnemius이다. Gastrocnemius 종아리 근육 중 하나로서, 양쪽 다리의 뒷부분에 있는 큰 두 개의 근육입니다. 이 근육은 종아리의 윗부분에서 아킬레스 힘줄을 통해 발뒤꿈치에 이르는데, 이 근육이 수축하면 발목을 힘차게 내릴 수 있게 해 준다. 비복근은 두 개의 근육 두피로 나뉘어져 있는데, 하나는 내측과 외측으로 나뉜다. 대퇴골에 붙어 아킬레스건을 연결하고 족저근막과 같이 연결되어 있다. 그로 인해 긴장된 비복근은 아킬레스건의 염증을 만들고 아킬레스 건염의 원이 될 수 있다. 비복근의 단축과 기장은 발바닥 통증의 원인인 족저근막염이 생길 수 있다. 이 근육은 일상적인 활동에서 사용되는데, 걷거나 달리기와 같은 다양한 움직임에 사용한다...
2024. 1. 12.
