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<봉공근, 넙다리빗근, sartorius muscle> 위치, 기능, 통증, 운동방법
대퇴사근군에 속하는 근육으로, 허벅지 앞면을 따라 내려오는 긴 얇은 근육이다. 이 근육은 허벅지를 굽히고 다리를 밖으로 돌리는 역할을 한다. 봉공근은 대퇴사근군에서 가장 긴 근육으로 알려져 있고, 이 근육은 엉덩이 뼈의 앞면에서 시작하여 대퇴골 전면을 따라 내려가며, 종아리 앞면까지 연결된다. 봉공근이 약화될 때 오는 통증으로는 허벅지 안쪽 또는 무릎에 통증이 유발된다. 봉공근을 기준으로 내측으로는 내전근, 외측으로는 대퇴사두근으로 나뉘며 무릎내측이 많이 벌어져 있는 엑스자 다리에는 강화를 하고 o자 다리에서는 ㅇ완이 필요하다. 또한, 무릎통증이 있을 때 거위발건염을 의심하는데, 거위발건은 봉공근, 박근, 박건양근이 무릎내측을 모여서 지나간다. 그만큼 무릎에 킥 포인트 근육이라 할 수 있다. 봉공근 위치..
2023. 10. 23.
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