임신부환도선다 #환도선다 #환도선다완화 #이상근증후근1 임산부 <환도선다> 원인과 완화방법 란 무엇인가? 첫째 임신할때는 모르던 증상이 었는데 둘째는 임신 중기가 되자 바로 엉덩이, 허리 통증이 나타났다. 알고보니 "환도선다" 라는 부위였다. 여기서 환도는 혈자리의 하나이며 위치는 엉덩이 양쪽에 음푹 들어간 부위를 말한다. 엉덩이뼈와 꼬리뼈가 만나는 부분인 환도에 통증이 발생하면 환도선다라고 말한다. 좌골신경과 연관이 있어 좌골신경통이라고 부르기도 한다. 이 증상은 근육과 신경위치에 따라 이상근 증후근과 비슷하다고 볼 수 있고 평균적으로 임신 5~8개월에 발생된다. 임산부의 약 50% 이상이 겪는 증상으로 꽤 흔하게 발생한다. 통증은 엉덩이에서 부터 다리까지 저리는 현상이 나타나고 "허리를 숙이거나" " 앉았다 일어날때" "차에 오래 앉아있을때" " 한자세를 오래 유지 할때" 통증이 발생한다... 2023. 3. 6. 이전 1 다음 728x90
